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Mehr gesunde Lebensjahre!
Premium Fitness für höchste Ansprüche
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Premium Fitness
für höchste Ansprüche

Optimales Training für einen gesunden Rücken, Fitness und Gesundheit


Sich richtig wohl fühlen, glücklich und gesund sein, am besten ein Leben lang. Ein großartiges Ziel, dass Sie so einfach erreichen können. In unserem Premium Gesundheitsstudio trainieren Sie auf die effektivste und gesündeste Weise. Dr. Rüdiger Fiehn und seine erfahrenen Physio- und Sporttherapeuten begleiten Sie auf Ihrem Weg zur persönlichen Bestform. Dr. Fiehn: „Ein effektives Muskeltraining sollte wie ein Medikament fein dosiert werden. Nur dann sind die erwünschten, positiven Gesundheitseffekte auch zu erzielen.“ Dabei ist es nie zu spät, um sich mehr gesunde Lebensjahre zu erarbeiten. Auch ältere, aktuell wenig trainierte Menschen können ihre Leistungsfähigkeit unter unserer fachkundigen Anleitung gut verbessern.

Persönliche Bestform
  • Ausdauer, Kondition & Fitness
  • belastbarer Rücken
  • Turbo-Stoffwechsel
  • solides Gleichgewicht
  • gestärktes Immunssystem


Unser Erfolgsgeheimnis

Individuell dosierte und richtig durchgeführte Trainingsbewegungen

Ein erfolgreiches Trainingsprogramm muss individuell auf den Menschen zugeschnitten sein; denn jeder bringt eigene Bedürfnisse, Vorlieben und Erfahrungen mit. Im ersten Schritt ein intensives Vorgespräch an, um den Trainingsprozess zu planen. Im zweiten Schritt folgt eine gezielte Untersuchung der Muskulatur, um so das Training später richtig dosieren zu können. Starke, schmerzfreie und gesunde Gelenke: Gezielte Muskelübungen wirken sich positiv auf Gelenk- und Sehenstruktur aus. Jede Übung wird daher durch die digitale Assistenz überwacht, so dass die eigenen Grenzen erreicht, jedoch nicht überschritten werden. Das Training eigenet sich auch für Menschen die bereits sehr vorsichtig trainienren müssen.

Maximale Sicherheit
Besonders gelenkschonendes effektives und verletzungsfreies Training

Ein besonderer Effekt: Die heilsame Bewegung gezielter Muskelübungen wirkt sich dabei positiv auf Gelenk- und Sehnenstruktur aus.

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„Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.“

Dr. Rüdiger Fiehn


Messbare Erfolge
nach 8 Wochen
Wir dokumentieren Ihr Training

Freude
am Training
Spielend einfach
und effektiv

Aktuelles & Infos

Trainieren im
eigenen Tempo
Individuell und sicher

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