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Eine neue Studie zeigt erstaunliches: Unabhängig vom Alter können durch Muskeltraining positive körperliche Anpassungen erreicht werden: U.a. Zunahme an Kraft, Leistungsfähigkeit und Muskelmasse; darüber hinaus ist es möglich, im höheren Alter (> 65 Jahre) eine bessere Körperzusammensetzung zu haben und leistungsfähiger zu sein als deutlich jüngere Personen.
Unser neues Trainingssystem wurde zum Sieger erklärt des diesjährigen Football Docs Innovation World-Cups gekürt. Das ist einer der namhaftesten Wettbewerbe, bei dem in der Jury die Mannschaftsärzte von den besten Vereinen der Welt (u.a. Real Madrid, Manchester United, AC Milan, Bayer 04 Leverkusen u.v.m) vertreten sind.
Wir dürfen stolz verkünden, dass wir zur weltweit größten Rückenstudie beigetragen haben. Mit unglaublichen 101.000 Patienten aus 30 Jahren ist die aktuelle Studie zur Wirksamkeit der FPZ RückenTherapie die größte ihrer Art und wurde jetzt in der Zeitschrift B&G des @Thieme-Verlags veröffentlicht. Die Ergebnisse sprechen für sich: Neben der Steigerung der Kraft konnten auch signifikante Verbesserungen in den Bereichen Schmerzlinderung, Lebensqualität und gesunde Lebensjahre nachgewiesen werden! Sie möchten die FPZ RückenTherapie auch in Anspruch nehmen? Dann einfach hier anmelden: 👉 02224.967063 Auch wenn wir es schon immer wussten: wir freuen uns sehr, dass die Wirksamkeit der FPZ RückenTherapie erneut und offiziell bestätigt wurde!
Krankheiten, Operationen, Umwelteinflüsse oder mangelndes Training können Menschen schneller altern lassen. Bisher galten solche Effekte als irreversibel. Neue Studien, neue Hoffnung (2023): Vielleicht lässt sich die Lebensuhr doch ein wenig zurückdrehen. Eines ist jedoch sicher: Mehr gesunde Lebensjahre in der verbleibenden Lebenszeit sind auf jeden Fall möglich!
Der Dekonditionierung den Kampf ansagen. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse über die Entstehung von chronischen Rückenschmerzen verstehen und aktiv an der Problemlösung mitwirken.
Laufen und Rückenschmerzen schließen einander nicht aus. Weder ist ein Läufer vor Rückenschmerzen geschützt, noch bedeuten Rückenschmerzen das Aus einer Läuferkarriere. Details zur Achtsamkeit und Belastungssteuerung um Schmerzen zu vermeiden, finden Sie
„Bewegungsmangel macht Millionen Menschen krank“ – oder „Sitzen ist das neue Rauchen" was sagt die Wissenschaft dazu?
Es ist nie zu spät! Ein gezieltes Training bringt für jedes Alter mehr gesunde Lebensjahre!
