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Mehr gesunde Lebensjahre!
Ihr Nacken in guten Händen

Ihr Nacken in guten Händen

Achtsam auf Sie abgestimmt


Patienten suchen vermehrt Hilfe bei unspezifischen Nackenschmerzen ohne klare Ursache. Bekannt ist, dass typische Risikofaktoren Schmerzen begünstigen: So kommt es unter Stress mit folgendem Hartspann zu einer Belastung der Muskulatur, auch bei Fehlhaltungen bei der täglichen Schreibtischarbeit. Ungünstige Kopfhaltungen und statisch einseitige Belastungen sind das Resultat, genau wie andauerndes Arbeiten und Spielen mit mobilen Endgeräten, die zu einem „TecNeck“ führen können.

Ziel: Schmerzlinderung
Körperliches Training und gezielte Bewegung aktivieren Prozesse im Körper, die positive Effekte auf die Gesundheit haben. Bei der Behandlung von unspezifischen Nackenschmerzen geht es um die Linderung von Schmerzen, eine verbesserte Beweglichkeit sowie die Muskelkräftigung. Mit der FPZ RückenTherapie können Sie darüber hinaus sogar Schmerzfreiheit erzielen.

Effektiv den Nacken stärken
  • Schmerzen lindern
  • Haltung verbessern
  • Muskulatur stärken
  • Beweglichkeit steigern


Training der Nackenmuskulatur

Wieder beweglich und stark

Die Hauptfunktion der Halswirbelsäule ist es, den Kopf im Raum zu orientieren und gegen auftretende Kräfte zu stabilisieren. Dazu benötigen wir außergewöhnliche Mobilität bei gleichzeitig muskulärer Stabilität, sowohl während Bewegungen (z.B. Sport) als auch in Haltesituationen (z.B. Schreibtischarbeit). Ein erfolgreiches Nackentraining setzt daher genau hier an. Nach intensiver Untersuchung und Anamnese mit entsprechend standardisierter Befragung werden die lokalen Gelenkstabilisatoren des Nackens gemeinsam mit der Tiefensensibilität und dem Training des Lage-, Bewegungs- und Kraftsinn durchgeführt. Durch dieses Training der Bewusstmachung von Haltung, Koordination und Bewegung des Nackens mit Mitteln der Gymnastik und dem Einüben von aufrechter Haltung am Spiegel, können Bewegungsabläufe besser korrigiert und Gelenkwinkel einwandfrei reproduziert werden, eine Grundbedingung für das nachfolgende, intensivere Muskelaufbautraining.

Kostenlose Sprechstunde


Erfolgsfaktoren Nackentherapie
Medizinisch wirksam
  1. Ärztliche Diagnostik / med. Leitfaden
  2. Biomechanische Funktionsanalyse
  3. Wahrnehmungsschulung & Gymnastik
  4. Muskelaufbau- & Stabilisationstraining
  5. Erhaltungstraining

„Es gibt kein Medikament und keine andere Maßnahme, die einer körperlichen Anstrengung vergleichbaren positiven Effekt auf die Gesundheit des Organismus besitzt.“
Prof. Hollmann, Vorreiter der Sportmedizin


Vorbildliche Wirksamkeit
Exakte Eingangsdiagnostik

Exakte Eingangsdiagnostik


Von vielen Krankenkassen gefördert
Wir beraten Sie gern

Erfolgsfaktoren Nackentherapie

Medizinisch wirksam

  1. Ärztliche Diagnostik / med. Leitfaden
  2. Biomechanische Funktionsanalyse
  3. Wahrnehmungsschulung & Gymnastik
  4. Muskelaufbau- & Stabilisationstraining
  5. Erhaltungstraining

„Es gibt kein Medikament und keine andere Maßnahme, die einer körperlichen Anstrengung vergleichbaren positiven Effekt auf die Gesundheit des Organismus besitzt.“
Prof. Hollmann, Vorreiter der Sportmedizin



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