Bewegung und die damit verbundene Freude beeinflusst unser Leben positiv, Aktivität sorgt für innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Neben vielen Effekten auf Herz und Muskulatur werden Stoffwechsel und das Immunsystem gestärkt sowie Endorphine (Glückshormone) ausgeschüttet. Es ist nie zu spät, um sich gesund und fit zu halten: Auch ältere, wenig trainierte Menschen können ihre Leistungsfähigkeit unter unserer fachkundigen Anleitung verbessern.

Dr. Fiehn: „Effektives Muskeltraining sollte wie ein Medikament fein dosiert werden.“ Unsere erfahrenen Physio- und Sporttherapeuten begleiten Sie auf Ihrem Weg zur persönlichen Bestform.